w jaja

[...] Wkrótce się przekonamy :) Nagrodzeni wysyłają do mnie na priv swoje zamówienia oraz dane kontaktowe dla kuriera,koniecznie też telefon. /SFD/2021/9/8/658918b83615480b8a18fb154b8dc146.jpg Serio coś dostałem czy jaja sobie robicie Jurek - nagroda to suplementy z IRON HORSE wybrane przez Ciebie (o wartości 200zł). Wysyłaj zamówienie do mastiego. Ok

najlepiej zostań w domu byłem u lekarza na bilansie powiedział że za dużo ważę i musze biegać... chciał mi jaja badać a ja powiedziałem..daj pan spokój nie będzie mnie pan obmacywał..wszystko z jajkami mam ok Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-01-22 11:41:28

Łukasz rozwaliłeś mnie tym tekstem ja już od poniedziąłku wolne Wczoraj ognisko klasowe najlepszy uczeń w klasie na*******il się i palca prawie uciął i w szpitalu wylądował No jaja

fatalny wybór bialek zwierzecych winno to być: drob, chuda wolowina, ryby, chude sery, jaja warzywa ok kalorie sa istotne ale to w koncy z nich wynika ilosc btw i odwrotnie o tym podyskutujemy jeszcze napoje zwiekszyc o minimum 100% silownia + aeroby wchodza w rachube?

[...] mnie juz zaczynało bolec i poprawilam skakanka i cwiczeniami silowymi (łapki) a trzeba bylo sobie odpuscic nic ale jutro jade do poznania na ta giętka ej w ogole jakie jaja, ja tu sie ciesze na sobote, juz ciuszki uszykowane, juz o 17 mam isc do kumpla () a tu sie nie zdziwie jak przez ta zalobe wcale imprezy nie bedzie buuuuuuuuuuuuuuu [...]

kwachu jaja sobie robisz z niego? cos ty mu popisal tu? Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g -co to jest za posiłek, jakie płatki kukurydziane, gdzie sa jajka, po co tyle mleka,gdzie jarzyny Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g Margaryna roślinna 15g -margaryna,tłuszcze trans??? czy ty wogóle [...]

to co jest w sklepach to ma mało wspólnego z serem i zawartościa delkarowana na etykciecie. co do jaj to im więsze jaja tym cena wyzsza, ale 100 gr jaja to nie widziałem;) cała dywagacja zaczęła sie od tegoze ktoś rzucił ze da rade zrobić dobra dietę za 200 zł ale miesiecznie;) co do kwesti ok 450-500 zł to juz realna cena miesiecznego zarcia. [...]

[...] 25kg x 2,5 powtórzeń %-) Lubię to ćwiczenie, naprawdę porządne czucie. Ogólna ocenia- było czucie, ale brak wszechobecnej i potężnej pąpy. Dieta 1. 'Kanapki' z opiekacza - 4 jaja, 150g płatków owsianych, 20g miodu, cynamon, banan 130g 2. 430g ziemniaków i 130g kury z parowaru 3. ~300g ziemniaków + kawał schabu z odrobiną boczku 4. 3 grahamki z [...]

sniadanie 8-9 Mono 5gram Mleko spożywcze Płatki owsiane Orzechy włoskie JAJA II Posiłek 10-11 Chleb żytni razowy ( musi zostac bo to w szkołe… ) Piers kurczaka Pomidor Masło Obiad 13-14 Ryż brązowy Mięso z piersi kurczaka warzywa Oliwa z oliwek III Posiłek 16-17 Ryż biały Jaja kurze całe warzywa Trening 18-19 mono [...]

[...] że owłosienie ciała jest dobre a bródki takiej jak ja to nigdy nie miał, mówi że 500 testo to dobre testo a rozmiar jąder też jest normalny, pyta jakie ja chciałbym mieć jaja, f***a mówi nie zmienisz i tyle a problemów z wrażliwością powinienem szukac w przeszłości czy nie przeżyłem żadnych traum, skierował mnie na badanie prolaktyny po [...]

Posiłek nr 1 6:00 Produkty Płatki owsiane (zjedz na mleku Jaja kurze całe Posiłek nr 2 9:00 Produkty Chleb żytni pełnoziarnisty Gotowana pierś z kurczaka Posiłek nr 1 6:00 Produkty Płatki owsiane Jaja kurze całe Posiłek nr 2 9:00 Produkty Chleb żytni pełnoziarnisty Gotowana pierś z kurczaka ok Posiłek nr 3 12:00 Produkty [...]

Dla leniów w sam raz Ja od kilku dni jem tak: 3 jaja (całe) około 80g płatków owsianych górskich(wcześniej namoczonych w wodzie, moze byc i w mleku) około 10g otrębów owsianych szczypta cynamonu dla smaku Najpierw miksuje jaja z cynamonem, pózniej wsypuje płatki i otręby, mieszam wszystko lyżką i na końcu smaże na teflonie.

[...] z filmowaniem :),nie rozumiem jaką mają w tym satysfakcję aby pisać nieprawdę o niby swoich super wynikach skoro i tak są tu anonimowi,no chyba że chodzi im o to żeby z nas jaja sobie robić i nas podpuszczać i nakręcać? Ale chyba najbardziej prawdopodobne dlaczego odpuszczają sobie pochwalenie się filmikiem jest to że pewnie technicznie źle [...]

[...] zdolność do odżywiania Twoich mięśni przez cały dzień. Owoalbumina Białko jajka zawsze służyło jako standard, z którym porównywane były inne formy białka. Izolat jaja to beztłuszczowe źródło białka, zawierająca największy możliwie Stopień Wydajności Białka (ang. PER). Izolat Jajka zawiera pełen profil aminokwasowy, dużą koncentrację [...]

[...] teraz okazję popracować nad swoimi zapasami i parterem, wciąż się rozwija i pewnie wróci lepszy :-) Co do walki McDonald - Lawler : jak dla mnie walka roku Rory pokazał mega jaja i mega ducha walki, mając twarz zmieloną jak pizza i zalany cały krwią potrafił przejąc inicjatywę i wygrać rundy, a Robbi to bestia. Panowie zdecydowanie ukradli show [...]

[...] itp. Prawda jest taka, że oczywiście był oparty na jakimś bólu dvpy emertyowanych fighterów, którzy nie potrafią kontraktów czytać. I błagam, gdakać każdy może- pokaż jaja i przestań oglądać UFC, chyba że tak podobają Ci się walki, że masz wy.yebane na los fighterów i dajesz przyzwolenie na takie bezlitosne traktowanie%-) OBELX Dremor, nie [...]

Damn, orkiszowy jest niechcący! Był ciemny orkisz, taki pieczony naturalnie. To w końcu wliczamy te jaja czy nie? Jeśli nie, to mam tylko ser ż. ( 2 plasterki) + twaróg (nie ser twarogowy), jogurt z twarogu mogę wyrzucić. A no i mascarpone. Ok, robi out. 1700 to mało ? Jak nie wliczę warzyw, to nie wiem czym dobiję te kcal :-(

[...] siedząc 1x 55kg Nogi: -przysiady 2x 92,5kg Trening krótki i intensywny, taki jak lubie, trwał max 45 min., teraz nareszcie weekend i czas na odpoczynek, po tym męczącym tyogdniu. Powoli konczy mi sie Ethylosteron, teraz bede dawkowal tylko w dni treningowe, w ten sposob pociagne go do konca cyklu. Spadam gotować jakieś jaja i spać. pozdrawiam.

[...] w góry i se trenował... Ale techniki miedzy ky a sh są prawie identycznie bo jedna wywodzi sie z drugiego :) róznice sa postaw i polityki... A chuck noris co trenował ?? Shotokan :P Van Dam tez... nie no z tymi ostatnimi to juz se jaja robie, ale co do techniki walk to juz tak jest moze sie to komus nie podobac albo tak - trudno ma duzy wybór...

[...] białko 27,9g, tłuszcze 22,9g, węglowodany strawne 0,1g, kalorie 319 Jajko (średnie) - 60g, w 100g białko 12,5g, tłuszcze 9,7g, węglowodany strawne 0,6g, kalorie 140. Białko jaja kurzego w 100g - białko 10,9g, tłuszcze 0,2g, węglowodany strawne 0,7g, kalorie 48. Żółtko jaja kurzego w 100g - białko 15,5g, tłuszcze 28,2g, węglowodany strawne 0,3g, [...]